Jag tror många av oss har vuxit upp med en viss tystnad kring sex och njutning. Det pratades inte om sexleksaker, och de som gjorde det blev ofta dömda. Men tiderna förändras, och det tycker jag är bra. För mig handlar det inte bara om sex, utan om att lära känna sin kropp, våga släppa kontrollen och faktiskt prioritera sitt eget välmående.

Sexleksaker är inte längre något konstigt eller pinsamt. De är ett hjälpmedel för både kvinnor och män att uppleva något nytt, ensam eller tillsammans. När man har varit i ett förhållande länge kan lusten ibland hamna lite i skymundan. Det betyder inte att man saknar kärlek, men vardagen har en förmåga att ta över. Därför kan en leksak bli en rolig och oväntad gnista.

Jag tror också att många kvinnor, särskilt i min ålder, har börjat våga utforska mer. Vi vet vad vi gillar, vi skäms inte längre för det, och vi bryr oss mindre om vad andra tycker. En vibrator, en sugande leksak eller något enklare kan faktiskt göra stor skillnad. Det handlar inte om att ersätta sin partner, utan om att förbättra intimiteten – med sig själv och med den man älskar.

Att våga prata om det

Det viktigaste steget är att prata öppet. Jag vet att det kan kännas pinsamt första gången, men ofta blir det tvärtom – det leder till skratt, nyfikenhet och en djupare närhet. När man delar tankar och fantasier utan att döma varandra, växer relationen.

För oss som levt ett tag finns också en trygghet i kroppen och erfarenheten. Vi behöver inte längre jaga bekräftelse, utan kan fokusera på att njuta och må bra. Sexleksaker kan bli en del av den resan, oavsett om det handlar om en stillsam kväll hemma eller något mer lekfullt.

Lite omtanke räcker långt

Om man vill testa något nytt tycker jag att man ska börja enkelt. Välj produkter i bra material, gärna silikon, och använd glidmedel så att allt känns bekvämt. Rengör alltid leksakerna noga efteråt. Det låter kanske självklart, men det är lätt att slarva.

Jag ser det så här – att ta hand om sin kropp och sin lust är en del av att ta hand om sig själv. Precis som träning, frisk luft och en tur med motorcykeln kan ge energi, kan också en stund av njutning göra underverk för både kropp och själ. Det handlar bara om att våga.